ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΤΟΥ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ
Ο διαλογισμός είναι μια τέχνη, μέσω της οποίας βυθίζεσαι βαθιά μέσα στον εαυτό σου με έναν πολύ συστηματικό και επιστημονικό τρόπο. Οδηγείς τον μικρό συνειδητό νου μέσα από όλα τα στρώματα του υποσυνειδήτου νου και κατόπιν ακόμη πιο βαθιά στο υπερσυνειδητό επίπεδο του εαυτού σου.
Όσον αφορά τον νου μας, έχουμε αυτούς τους τρεις παράγοντες: τον συνειδητό νου, τον υποσυνείδητο νου και τον υπερσυνειδητό νου. Ο συνειδητός νους είναι ένα μικρό τμήμα του νου μας. Ακόμα και ο Αϊνστάιν χρησιμοποίησε περίπου το 8% της ολότητας του νου. Αλλά ο άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει μεγαλύτερο ποσοστό του νου του, διότι στην πραγματικότητα, μόνο ένας νους είναι τόσο απέραντος όσο το σύμπαν.
Μπορούμε να φτάσουμε σε αυτή την απεραντοσύνη. Ο άνθρωπος έχει 12 δισεκατομμύρια κύτταρα σε αυτόν τον μικρό εγκέφαλο, ο οποίος ζυγίζει περίπου δύο και μισό έως τρία κιλά, και χρησιμοποιούμε μόνο το ένα εκατομμυριοστό από τα 12 δισεκατομμύρια κύτταρα. Αυτό δείχνει ότι δεν χρησιμοποιούμε την πλήρη μας ικανότητα.
Μέσω του διαλογισμού, μπορούμε να εξερευνήσουμε το μεγαλύτερο μέρος του νου μας βάζοντας περισσότερα ανενεργά κύτταρα σε δράση. Αυτή η δράση θα φέρει φυσικά στο προσκήνιο ένα πιο σημαντικό και ουσιαστικό μέρος του εαυτού μας. Ο διαλογισμός σε πηγαίνει βαθιά μέσα στον εαυτό σου, στη Βασιλεία των Ουρανών, μέσα στην οποία υπάρχει μια δεξαμενή τεράστιας ενέργειας – μια άπειρη ποσότητα ενέργειας, αλλά πρέπει να εκμεταλλευτείς αυτή την ενέργεια.
Χρησιμοποιώντας τον μικρό συνειδητό νου, περνάμε μέσα από τα διάφορα στρώματα του υποσυνειδήτου νου. Γνωρίζεις περισσότερο ή λιγότερο τι είναι ο συνειδητός νους. Ο συνειδητός νους λειτουργεί από το αριστερό ημισφαίριο του εγκεφάλου, το οποίο είναι λογικό και αναλυτικό. Αλλά ξεχνάμε το δεξί ημισφαίριο του εγκεφάλου, το οποίο είναι διαισθητικό, και ότι το διαισθητικό μέρος του εγκεφάλου συνδέεται περισσότερο με το Πνεύμα μέσα σου.
Όταν διαλογίζεσαι, έχεις μεγαλύτερο έλεγχο των συνάψεων στον εγκέφαλό σου. Οι νευρώνες που έχεις λειτουργούν πιο οργανωμένα και σε υψηλότερη συχνότητα δόνησης, ώστε ο συνειδητός νους να αντλεί από το διαισθητικό επίπεδο και κάθε δράση που εκτελείς να είναι η σωστή δράση. Φυσικά, η σωστή δράση προηγείται από τη σωστή σκέψη.
Ο ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΣ ΝΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΡΚΩΣ ΣΕ ΣΥΓΚΡΟΥΣΗ
Όλη αυτή η ένταση προκύπτει επειδή ο συνειδητός νους είναι διαρκώς σε σύγκρουση. Υπάρχουν αντιφατικές ιδέες και δεν ξέρεις τι να κάνεις. Αυτές οι ιδέες προέρχονται, ξανά, από το επίπεδο του υποσυνειδήτου, το οποίο είναι μια αποθήκη αναμνήσεων.
Αν πιστεύεις στις προηγούμενες ζωές, ίσως ο υποσυνείδητος νους περιέχει όλες τις εντυπώσεις από όσα έχεις κάνει από την παιδική σου ηλικία ή ακόμη και πριν από αυτήν. Από αυτή τη μεγάλη αποθήκη μνήμης, η οποία βρίσκεται στον υποσυνείδητο νου, αυτές οι εντυπώσεις διεγείρονται από το περιβάλλον στο οποίο βρίσκεσαι. Συνδυάζοντας το περιβάλλον και τον υποσυνείδητο νου, ο συνειδητός νους τίθεται σε δράση. Αλλά αυτό που ξεχνιέται και δεν χρησιμοποιείται σωστά είναι το υπερσυνειδητό επίπεδο του νου, το οποίο γνωρίζει την ακινησία. Οι γραφές λένε: «Ησύχασε και γνώρισε ότι εγώ είμαι ο Θεός». Κάθε θρησκεία το λέει αυτό. Ο Ιουδαϊσμός επίσης λέει: «Γιαχβέ, εγώ είμαι, αυτό που είμαι». Μιλούν για την ησυχία.
Μέσω των διαλογιστικών πρακτικών, διδάσκεσαι ατομικά πώς να φτάσεις σε αυτό το υπερσυνειδητό επίπεδο του εαυτού σου και να βρεις αυτή την ησυχία. Και πάντα λέω, αν περάσεις μισή ώρα σε ένα εργοστάσιο αρώματος, θα βγεις μυρίζοντας άρωμα. Αυτές είναι αρχαίες διδασκαλίες που οι άνθρωποι έχουν ξεχάσει. Εμείς απλώς αναβιώνουμε αυτές τις αρχαίες διδασκαλίες για να τις φέρουμε στο πρακτικό τους επίπεδο. Όλες οι φιλοσοφίες του κόσμου είναι άχρηστες αν δεν εφαρμοστούν στην πράξη. Τότε παραμένουν νοητικές γυμναστικές· όπως είπα, οι αρχαίες διδασκαλίες έχουν χαθεί ή αραιωθεί.
Όλες οι αρχαίες διδασκαλίες έχουν αραιωθεί. Ο στόχος και ο σκοπός του ανθρώπου είναι να βρει τη δική του αληθινή φύση, τον αληθινό του Εαυτό, που είναι ήσυχος. Αν μπορείς να βιώσεις αυτή την ησυχία μέσω μιας συστηματικής διαδικασίας διαλογισμού, τότε φυσικά η ένταση και το άγχος θα φύγουν, γιατί αυτή η ησυχία, αυτή η γαλήνη, αυτή η ειρήνη που ξεπερνά κάθε κατανόηση, θα φτάσει στο πρακτικό της επίπεδο στην καθημερινή ζωή.
Ο ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΙ ΦΥΣΙΚΟ
Δεν είμαι ενάντια στους γιατρούς, αλλά στους ηρεμιστικούς, αυτά είναι που προσφέρουν. Βαλιούμ και Λίμπριουμ και όλα αυτά τα ηρεμιστικά για να σε κάνουν ήρεμο και γαλήνιο. Αλλά είναι τόσο προσωρινά και έχουν πολλές παρενέργειες.
Ας υποθέσουμε ότι, μέσω μιας συστηματικής διαδικασίας διαλογισμού, μπορείς να βιώσεις αυτήν τη σιωπή. Σε αυτήν την περίπτωση, φυσικά, η ένταση και το άγχος θα εξαφανιστούν, επειδή αυτή η σιωπή, αυτή η γαλήνη, αυτή η ειρήνη που υπερβαίνει κάθε κατανόηση, φτάνει στο πρακτικό επίπεδο στην καθημερινή ζωή. Χρειάζεται περίπου μία ώρα την ημέρα. Μισή ώρα το πρωί και μισή ώρα το βράδυ, και σταδιακά θα διαπιστώσεις ότι η ποιότητα της ζωής σου βελτιώνεται κατά 23 ώρες, εκτός από την ώρα του διαλογισμού. Θα το διαπιστώσεις, ο ύπνος σου θα βελτιωθεί, η αϋπνία θα εξαφανιστεί και οι εντάσεις θα απελευθερωθούν. Δεν θα αισθάνεσαι άγχος. Είναι σαν το ποίημα “ΑΝ” του Rudyard Kipling, όπου ολόκληρος ο κόσμος μπορεί να τρελαίνεται γύρω σου και εσύ να διατηρείς ακόμα τη σιωπή, την ισορροπία.
Το σημαντικό πράγμα που κάνει ο διαλογισμός για σένα είναι να σε κάνει ήρεμο και σε αρμονία με τον εαυτό σου. Αν είσαι σε αρμονία με τον εαυτό σου, φυσικά, δεν θα είσαι τεταμένος ή αγχωμένος. Ενισχύει τα νεύρα σου. Δεν θα έχεις νευρικά ξεσπάσματα. Το θεμελιώδες δικαίωμά σου είναι ότι η αρμονία παράγεται μέσα σου, γεννήθηκες με αυτήν την αρμονία. Τα πάντα μέσα σου λειτουργούν αρμονικά. Μέτρησε τον καρδιακό σου παλμό, για παράδειγμα. Έχει έναν συγκεκριμένο ρυθμό που χτυπά αρμονικά. Οι κυτταρικές σειρές σε αυτό το σώμα εργάζονται αρμονικά για να κρατήσουν αυτό το σώμα ζωντανό. Μόνο ο νους δημιουργεί αυτή τη δυσαρμονία.
Είναι πολύ εύκολο να διαλογιστείς. Ο διαλογισμός είναι, σε κάποιο βαθμό, μια διαδικασία του νου, μέσω της οποίας χαλαρώνεις, ενεργοποιώντας και χρησιμοποιώντας την συστηματικά. Θα διαπιστώσεις ότι ο μεταβολικός σου ρυθμός πέφτει, η ένταση εξαφανίζεται και μπορείς να είσαι τόσο απασχολημένος στην καθημερινότητά σου. Μπορείς να δουλέψεις 16 ώρες την ημέρα και να μην νιώσεις κουρασμένος. Λειτουργείς χαλαρά, και με το να λειτουργείς ήρεμα, γίνεσαι πιο αποδοτικός. Μπορείς να κάνεις περισσότερη δουλειά με ελάχιστη προσπάθεια – ο νους, το σώμα και το Πνεύμα λειτουργούν ολιστικά, όπου υπάρχει μεγαλύτερη και μεγαλύτερη συντονισμένη δράση. Όταν αγγίζεις το Πνεύμα μέσα σου, τη Βασιλεία του Θεού μέσα σου, από εκεί αντλείς αυτήν την ενέργεια για να αναζωογονήσεις το σώμα και το νου σου.
ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ “ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΥΝΔΕΣΗ”
Υπάρχει μια άμεση σύνδεση μεταξύ του συνειδητού νου και του υπερσυνειδητού νου. Υπάρχει μια “γραμμή βοήθειας” που είναι ενσωματωμένη μέσα μας. Μέσα σε λίγα λεπτά, φτάνεις σε εκείνο το επίπεδο όπου γίνεσαι απολύτως ήρεμος μέσα σου. Και καθώς λειτουργείς καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας μέσα στον χαμό της ζωής, εξακολουθείς να νιώθεις αυτή την ηρεμία μέσα σου, αυτή τη γαλήνη και δεν ταράζεσαι. Δεν γίνεσαι αγχωμένος, δεν γίνεσαι θυμωμένος, γιατί έχεις αρχίσει να βιώνεις την αρμονία και την ισορροπία.
Αν είσαι αρμονικός μέσα σου, θα βρεις αυτόματα ότι το περιβάλλον σου γίνεται πιο αρμονικό, γιατί προσελκύει όμοια. Όπως λέει η παροιμία, “Τα πουλιά της ίδιας φτερούγας συγκεντρώνονται μαζί”. Τόσοι άνθρωποι παραπονιούνται: “Γιατί προσελκύω τόση αρνητικότητα στον εαυτό μου; Γιατί βρίσκομαι σε καταστάσεις όπου οι άνθρωποι είναι αρνητικοί, σε καταστάσεις που είναι αρνητικές, σε συνθήκες αρνητικές; Γιατί;” Είναι εξαιτίας μας· εμείς τα προσελκύουμε.
Με τον διαλογισμό, αναπτύσσεις μια θετική στάση απέναντι στη ζωή και κατανοείς τη φιλοσοφία που συνοδεύει την τέχνη του διαλογισμού. Ο νους γεμίζει με όλο και περισσότερη θετικότητα, ώστε να προσελκύεις θετικότητα από το περιβάλλον σου. Η αναλογία που μου αρέσει είναι ότι η φύση ενός λουλουδιού είναι όμορφη, αλλά αυτό δεν είναι το μόνο που κάνει το λουλούδι. Ενισχύει επίσης την ομορφιά του κήπου. Έτσι, αυτό που χρειάζεται περισσότερο ο άνθρωπος σήμερα είναι η ηρεμία και η αρμονία μέσα του, ώστε να μην ενοχλείται από τις πιέσεις και τις εντάσεις που αντιμετωπίζει σήμερα ο άνθρωπος.
ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ ΜΕΣΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΑΛΥΦΘΕΙ
Μίλησα σε ένα συνέδριο ολιστικής υγείας στο Λας Βέγκας πριν από δύο χρόνια, και εκεί ήταν ψυχίατροι που μιλούσαν από το επίπεδο του νου. Υπήρχαν φυσιολόγοι, βιολόγοι και όλοι οι άνθρωποι από την ιατρική κοινότητα, και τους είπα ότι αυτό που κάνετε είναι μόνο να θεραπεύετε ένα μέρος των ασθενών σας. Θεραπεύετε μόνο τα εξωτερικά συμπτώματα, αλλά προσπαθήστε να συνδυάσετε την τέχνη του διαλογισμού με τη θεραπεία σας, όπου αρχίζετε να αναγνωρίζετε το Πνεύμα μέσα σας.
Το Πνεύμα μέσα σας δεν χρειάζεται ανάπτυξη· είναι πλήρως αναπτυγμένο. Είναι πλήρως αναπτυγμένο όπως είναι· απαιτεί μόνο αποκάλυψη, καθώς αποκαλύπτετε τον εαυτό σας στην μεγαλύτερη δόξα του Πνεύματος μέσα σας, και τότε η ζωή γίνεται όλο και πιο ευτυχισμένη. Ο άνθρωπος δεν γεννιέται για να υποφέρει. Αλλά φέρνει την ταλαιπωρία στον εαυτό του. Όλες αυτές οι εντυπώσεις και οι αρνητικές εντυπώσεις στο υποσυνείδητο θα σας πάρουν δύο εκατομμύρια χρόνια για να απαλλαγείτε από όλες αυτές τις εντυπώσεις. Εδώ υπάρχει ένας άκοπος, άμεσος τρόπος. Ακόμη και ένα παιδί μπορεί να μάθει αυτήν την απλή διαδικασία, και η ομορφιά βρίσκεται στην απλότητά της. Η αγαπημένη μου φράση είναι: “Είναι τόσο απλό να είσαι ευτυχισμένος, αλλά τόσο δύσκολο να είσαι απλός.”
ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΑΠΛΟΤΗΤΑ ΜΕΣΑ ΣΑΣ
Μέσω του διαλογισμού και των πνευματικών πρακτικών, κάποιος βρίσκει αυτή την απλότητα μέσα στον εαυτό του. Η ποιότητα της ζωής σας βελτιώνεται όταν βλέπετε αυτή την απλότητα μέσα σας. Βρίσκετε όλο και μεγαλύτερη ταπεινότητα στον εαυτό σας. Η μείωση της αλαζονείας και όλων των αρετών που σχετίζονται με την ταπεινότητα, όπως η καλοσύνη, η συμπόνια και η μεγαλύτερη αγάπη, αρχίζουν να ρέουν. Όταν φτάσετε στο υπερσυνειδητό επίπεδο του νου μέσω του διαλογισμού, επιτρέπετε στο Απόλυτο ή τη Θεότητα να ρέει μέσω σας, διότι το υπερσυνειδητό είναι το πιο λεπτό επίπεδο του ανθρώπινου νου. Επομένως, είναι το πιο ακριβές επίπεδο. Το φως της Θεότητας λάμπει μέσα από το υπερσυνειδητό επίπεδο του νου και διεισδύει στο υποσυνείδητο νου, τρίβει, εξαλείφει και εξαλείφει όλες τις εντυπώσεις εκεί. Μειώνει τις ψυχικές ασθένειες, για παράδειγμα, φέρνοντας μεγαλύτερη ισορροπία στο υποσυνείδητο νου, βελτιώνοντας το συνειδητό νου.
Σήμερα, όλο και περισσότεροι ψυχολόγοι, όπως η Βίντυα Άντερσον, ψυχολόγος και μία από τις δασκάλες μας, διδάσκουν στους ανθρώπους να αρχίσουν να διαλογίζονται εκεί που είναι αναγκαίο. Η ψυχοανάλυση προσπαθεί μόνο να βρει αιτίες σκάβοντας τη βρωμιά στο υποσυνείδητο. Αυτό που διδάσκω είναι κάτι διαφορετικό. Γιατί να αναλύσουμε τις αιτίες; Γιατί να προσπαθήσουμε να σκάψουμε στο νου και να αναστατώσουμε όλη τη βρωμιά στο υποσυνείδητο; Αν το δωμάτιο είναι σκοτεινό, γιατί να αναλύσουμε το σκοτάδι; Άναψε το φως και το σκοτάδι εξαφανίζεται.
… Γκουρουράτζ Ανάντα Γιόγκι: Satsang ΗΠΑ 1983 – 47
