Ξεκίνησα τον διαλογισμό FISU πριν από 20 χρόνια και πρέπει να ομολογήσω ότι αρχικά ήμουν σκεπτικός. Έλεγα στον εαυτό μου: «Μην κρίνεις πριν το δοκιμάσεις.» Άρχισα σε μια κρίσιμη φάση της ζωής μου, αναμιγμένος με λάθος παρέες και μπλεγμένος σε προβλήματα κ.ά. Είχα την τύχη να με συστήσει ένας συγγενής στον δάσκαλό μου. Με την τακτική πρακτική, έχω γίνει πιο συγκεντρωμένος και συνειδητός για ό,τι συμβαίνει γύρω μου, νιώθοντας μεγαλύτερη ευγνωμοσύνη για τα πράγματα και πιο ήρεμος, λιγότερο ανήσυχος σε όλη τη διάρκεια της ημέρας.
